Jongeren empowerment-coaching 16-25 jaar

Veel jongeren worstelen met prestatiedruk, faalangst, stress en onzekerheid. De constante druk om te presteren op school, op sociale media en in hun omgeving kan overweldigend zijn. Daarnaast kan het een uitdaging zijn om je plek in de wereld te vinden, jezelf echt te leren kennen en je vrij en zelfverzekerd te voelen in sociale situaties. Dit kan leiden tot spanning, uitputting en het gevoel vast te zitten.

Samen werken we aan het doorzien en doorbreken van blokkades en het herstellen van balans, zodat je meer rust, zelfvertrouwen en kracht ervaart. Met ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en mindset-werk help ik je stress te verminderen en meer grip te krijgen op je gedachten en gevoelens. Daarnaast brengen we ongebalanceerde energie weer in evenwicht, zodat je steviger in je schoenen staat en lichter door het leven gaat.

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik kan een tijdje met je meelopen en je hierbij ondersteunen. Gun jezelf de ruimte om weer in je kracht te komen om vol vertrouwen je eigen pad te bewandelen.

Neem gerust contact op als je meer wil weten of boek een eerste sessie.